Trzy pomysły na jesienne napary – rozgrzej sie!
Kiedy dni stają się coraz krótsze, a w szyby wieczorami uderzają krople wrześniowego deszczu, aż chce się zwinąć pod kocem z ulubioną książką lub przy serialu i wypić coś pysznego i rozgrzewającego! Przygotowaliśmy dla Was cztery unikalne przepisy, dzięki którym Wasz wieczór stanie się jeszcze bardziej przytulny! Wykonanie żadnego z nich nie zajmie Wam więcej niż 10 minut.
1. Malinowa Królowa Jesieni
Zaczynamy od jesiennego klasyka. To właśnie ta herbatka najbardziej kojarzy nam się z rudymi liśćmi na drzewach, podmuchami wiatru i mrocznym klimatem długich wieczorów. Do jej przygotowania będziecie potrzebowali:
- 3-5 łyżeczek konfitury malinowej
- susz czarnej herbaty – może być klasyczny lub z dodatkami takimi jak: gruszka, pomarańcza, jabłko, cytryna, truskawka czy owoce leśnie
- woda
- plaster pomarańczy
- 5 goździków
- jeśli jeszcze rośnie w ogródkach i doniczkach – mała gałązka rozmarynu
Herbatę zaparzamy w wielkim kubku – półlitrowy będzie idealny! Zaparzajcie ją około 3 minut, aby napar był pełen smaku. Następnie rozmieszajcie w nim konfiturę z malin. W plaster pomarańczy wbijcie goździki, po czym, razem z gałązką rozmarynu (jeśli lubicie ten leśny posmak w herbacie), dodajcie go do kubka.
Herbatkę należy pić powoli, w otoczeniu świeczek, koców i miłych myśli.
2. Cynamonowe Chai Latte
Uwielbiacie herbatę, ale jesteście też zagorzałymi fanami caffe latte oraz indyjskich smaków? Mamy coś idealnego dla Was! Po wypiciu tego napoju rozgrzewka jest gwarantowana!
Co będzie potrzebne:
- świeży lub sproszkowany imbir
- szklanka mleka (może być roślinne)
- szczypta sproszkowanego kardamonu
- dwie szczypty cynamonu
- klasyczny susz czarnej herbaty dobrej jakości
- 1-2 łyżeczki miodu, syropu z agawy lub brązowego cukru
- woda
Wodę zagotuj w garnuszku razem z dwoma łyżeczkami suszu herbacianego, kardamonem, cynamonem oraz imbirem. Gdy herbata się zaparzy, a napar zacznie wrzeć, wlej mleko i gotuj jeszcze przez 3 minuty. Na koniec dodaj miód, cukier lub syrop z agawy i przelej przez siteczko do kubków. Pycha!
3. Owocowy Napar Otulający
Jeśli jesteście fanami owocowych naparów, a do tego chcecie poczęstować tym przysmakiem małe dzieci, poniżej przedstawiamy przepis na pełen witamin napój!
Składniki:
- jabłko
- cytryna
- pomarańcza
- 4 listki świeżej mięty
- goździki
- napar można osłodzić miodem lub brązowym cukrem
Jabłko pokrój w drobną kostkę i wrzuć je do dzbanka, zalej wrzątkiem. Dodaj po dwa plasterki cytryny i pomarańczy oraz miętę. Osłódź wedle uznania. Napar zaparzaj przez 5 minut, a po przelaniu do kubków – dodaj do niego goździki. Jesiennego smacznego! Napar nie zawiera teiny, więc będzie idealny do wypicia wieczorem przed snem.
